Χτισμένη το 1840 γύρω από το γραφικό λιμανάκι της Μπούκας, η πρωτεύουσα Φρυ είναι ένα στολίδι νησιώτικης λαϊκής αρχιτεκτονικής. Πέτρινα αρχοντικά σε γήινα χρώματα και κομψά καπετανόσπιτα μαγνητίζουν το βλέμμα.
Κάνε μια βόλτα στα σοκάκια της πριν το Αρχαιολογικό Μουσείο και την Λαογραφική Συλλογή της Κάσου, τα οποία φιλοξενούνται σε όμορφο διατηρητέο κτίσμα του 1900 (το παλιό δημαρχείο). Θαύμασε την επιβλητική εκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνα (πολιούχου του νησιού), με το εντυπωσιακό καμπαναριό και το όμορφο ξυλόγλυπτο τέμπλο του 19ου αιώνα. Στο Δημαρχείο θα δεις να δεσπόζει το Μνημείο του Ολοκαυτώματος των Κασιωτών, ένας φόρος τιμής στα θύματα των Τούρκων το 1824.
Άφησε πίσω σου το Φρυ για να εξερευνήσεις τους πέντε οικισμούς του νησιού. Περιηγήσου στο κυκλαδίτικο σκηνικό της Αγίας Μαρίνας, ανάμεσα σε γραφικά σοκάκια με όμορφα εκκλησάκια και καλοδιατηρημένους ανεμόμυλους. Το βλέμμα στέκεται στα εντυπωσιακά αρχοντικά περασμένων εποχών.
Στο χωριό Παναγία, τα μεγάλα καπετανόσπιτα υπενθυμίζουν την ναυτική αίγλη του νησιού ενώ η εκκλησία της Κοίμησης της Θεοτόκου προκαλεί θαυμασμό με το περίτεχνο βοτσαλωτό ψηφιδωτό της δάπεδο. Ανέβα στο ψηλότερο σημείο του χωριού για μια αναμνηστική φωτογραφία με φόντο τα «Έξι Ξωκλήσια», ένα μαγευτικό σύμπλεγμα διαδοχικών εκκλησιών του 18ου αιώνα. Ο θρύλος λέει πως τα έχτισαν για να ξορκίσουν τα πνεύματα έξι νεραϊδών που κατοικούσαν εκεί.
Επόμενη στάση, το Αρβανιτοχώρι, ένα λευκό χωριό του 16ου αιώνα που φιλοξενεί, μεταξύ άλλων, το εκπληκτικό Λαογραφικό Μουσείο της Κάσου. Κάνε μια στάση πριν περπατήσεις το μονοπάτι για την παραμυθένια εκκλησία της Παναγίας της Ποταμίτισσας, χτισμένη ψηλά στο βουνό μέσα σε μια φυσική σπηλιά.
Μην φύγεις από το νησί χωρίς να κάνεις μια βόλτα στο αμφιθεατρικό χωριό Πόλι, την αρχαία πρωτεύουσα του νησιού (Πόλιν). Τα τείχη της αρχαίας ακρόπολης και οι λαξευτοί τάφοι του 4ου π.Χ. αιώνα προκαλούν θαυμασμό. Στη σκιά του κάστρου, τα στενά σοκάκια με τα λευκά σπίτια και τις ξερολιθιές σχηματίζουν ατμοσφαιρικές διαδρομές περιπάτου.
Η Κάσος είναι προικισμένη με μερικά από τα ωραιότερα κυανόλευκα μοναστήρια του Αιγαίου. Αξίζει να επισκεφθείς τον Άγιο Γεώργιο (1690) στις Χαδιές με τις σπάνιες εικόνες και το περίτεχνο ξυλόγλυπτο τέμπλο. Το μοναστήρι του Αγίου Μάμα (19ος αιώνας) μοιάζει με βυζαντινό κάστρο που αγναντεύει την απεραντοσύνη του Λιβυκού Πελάγους.